一．补充叶酸的问题

备孕叶酸，你吃对了吗？通常医学上认为备孕或孕期女性每天补充0.4-1毫克的叶酸是安全的；强调怀孕前就要开始吃是为了使备孕女性体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胎儿早期有一个较好的叶酸营养状态。3个月后胎儿对维生素的需求量增加，建议把叶酸换成孕期复合维生素片，像爱乐维等。在这要推荐大家到正规药店买正规药厂生产的带有国药准字号的叶酸。因为这类叶酸比带小蓝帽标志的保健品，在上市前的试验和在生产过程中的质量监控都要严格。

二、孕吐的问题

怀孕的喜讯往往伴随着孕吐等早孕反应。孕吐时要多喝水，少食多餐，食物清淡，吐了之后不要强吃。轻微的孕吐可以只可通过饮食来调理。早期孕吐别担忧，能吃多少吃多少。但如果出现妊娠剧吐苗头要尽快到医院治疗。医生可能会给你输糖盐水和服用止吐药如维生素b6。

三、孕期感冒的问题

当出现普通感冒发烧时，可采用物理降温。当体温大于38.5度，在医生指导下，可以对症短期间断使用对乙酰氨基酚，对乙酰氨基酚是孕期使用最广泛最安全的退烧止痛药，它在美国食品药品监督管理局（FDA）发布的孕期安全用药分级里为B级，较安全；如果鼻塞特别严重可吸入热水蒸汽缓解；嗓子疼可用一些淡盐水漱口。咳嗽要多喝水，把床头抬高，使用加湿器缓解。若是流行性感冒体温38度以上浑身无力时，就要吃对乙酰氨基酚，太严重时就需要就医了。为了预防流感，建议备孕的女性接种流感疫苗。

四、孕期便秘痔疮的问题

便秘对于普通人来说都是一件十分痛苦的事情，更何况是身怀六甲的孕妈妈呢？那应该如何缓解呢，我们可以多吃蔬果杂粮，少食多餐。起床后先空腹饮一杯白开水，养成早晨排便的好习惯。每天坚持适量运动，保持身心愉快。如果便秘情况改善不了需要用药的话，一定要谨慎，可以使用粪便软化利乳果糖，偶尔使用开塞露，但不能长期使用。如果有器质性病如痔疮，可以使用比较安全的外用药复方角菜酸酯的栓剂或软膏剂如太宁栓。

五、孕期的安全用药原则

1.头3个月是胎儿发育敏感期，尽量避免使用任何药物。

2.选择临床使用时间长的药。

3.选择最小有效剂量和最短有效疗程，有些药物短期使用安全，长期大量使用可能有其他不利影响。有文献报道说孕妈妈长期大量使用对乙酰氨基酚导致新生儿肾衰竭。

4.抗生素能用吗？A.尽量避免如四环素类的抗生素，如多西环素，会导致胎儿牙齿变色。B.氨基糖苷类抗生素慎用，如链霉素、阿米卡星等，会损害胎儿听觉神经，导致耳聋。可以使用的抗生素有青霉素类，头孢类，比如阿莫西林，青霉素，带有头孢字样的抗生素，阿奇霉素，克林霉素等，它们FDA发布的孕期安全用药分级里为B 级，较安全。

5.切忌服用安眠药，该药会使人依赖成瘾，使胎儿产生松软婴儿症，容易导致胎儿宫内窘迫等危险。

6.再安全的通便药也要谨慎使用，一定不要口服润滑性的泻药，如蓖麻油等，这样影响肠道对营养成分的吸收，使胎儿的营养无法得到很好的保障；也不要服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂（如番泻叶），否则会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩，导致流产或早产。

祝愿所有的孕妈妈能够平安顺利渡过十个月怀胎期，生一个健康、活泼、聪明的宝宝。

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