糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，对眼、肾、心脏、血管、神经等组织造成长期的慢性损害。由于糖尿病病人在医院的时间有限，大多数时间都是居家治疗，因此糖尿病病人的居家护理就显得尤为重要。面对糖尿病患者，居家护理的注意事项有哪些？

一、规律生活，适当运动

规律的作息和良好的睡眠有利于糖尿病患者的血糖控制，睡眠质量不好时会加重患者机体代谢和内分泌功能的异常，造成血糖控制情况不理想；适当合理的运动有助于控制血糖。患者应根据自身条件选择适合自己的有氧运动，如步行、健身操等运动，一般宜在早、午餐后一小时左右开始，坚持锻炼15—30分钟。

二、饮食护理，及时喝水

饮食要有规律，不能暴饮暴食，特别是需要注射胰岛素的患者，一定要注意定时饮食。饮食要清淡，少吃含糖量高的食物，不吃过咸的食物，可以适量多吃如荞麦、玉米等这类的粗粮。要及时补充水分，不要等待有口渴的感觉时再去喝水，日常养成按时喝水的好习惯。

三、监测血糖。条件允许的话，可以使用血糖仪定期检测自己的血糖水平，并记录下来，也可以到就近药店进行监测。尤其是出现低血糖的体征和症状时，更应立即测量血糖，必要时前往医院就医。

四、遵循医嘱，坚持服药

严格遵从执业医生医嘱处方，按时定量服药，定时定量进食，不可任意要求增减服用药量或随意变换服用药物。定期检查监测患者血糖，尿糖，尿酸含量和正常体重等的变化。及时观察其他药物作用疗效和确定药物作用剂量及其他药物的不良反应。

五、皮肤护理，控制干燥

任何糖尿病皮肤护理方案的主要目标是控制干燥，因为干燥的皮肤会发展成更严重的问题，如感染和愈合受损。皮肤护理从淋浴或洗浴开始，最好使用温水，而不是热水。洗浴后，轻轻拍干皮肤（而不是揉搓），并特别注意身体中可能积聚水分的部位，例如腋下和乳房下方、腹股沟区域。沐浴后立即使用专为糖尿病皮肤设计的乳液或润肤霜进行皮肤护理。

六、足部护理，保护双足

勤换鞋袜，每天清洗足部一次。洗脚之前最好用温度计测量好温度，水温不超过37℃。每天检查足部，了解足部有无感觉减退、麻木、刺痛感；观察足部皮肤颜色、温度有无改变；注意检查趾甲、趾间、足底部皮肤有无胼胝、鸡眼、甲沟炎、是否红肿、青紫破溃。适度修剪趾甲，不宜修剪过短，边缘用磨脚器磨钝。在袜子的选择上，建议选择样式简单、浅色、棉质的袜子，袜口不要过紧。

七、口腔护理

糖尿病患者需要进行口腔护理。当血糖升高时，人唾液中的糖分也随之增加，助长了口腔内细菌的滋生，而且糖尿病患者因自身抵抗力下降，更容易患上口腔疾病。要保持口腔内的清洁以及湿润，尽量避免口腔中大量的细菌繁殖，也在最大程度上避免口腔内一些炎症的发生。正常刷牙，选用软毛牙刷，尽量在每次吃完饭后正确地进行刷牙，并且要经常更换牙刷，如不能正常刷牙，可以在每次吃完饭以后以及晨起和睡前用生理盐水和0.03％的呋喃西林液进行漱口，以此来预防感染的发生。　  

八、眼部护理

双眼避免久视，常做闭眼转眼球的动作。适当做眼部按摩。眼底出血者不适合眼部按摩，不适合做闭气、蹲马步等升高眼压的运动。

九、心理护理

糖尿病是一种长期的疾病，可能会对患者的心理造成影响。因此，患者应该保持良好的心态，接受自己的疾病，并积极面对。与医生、护士和病友进行交流，分享经验，寻求支持和帮助。同时，保持乐观、积极的生活态度，有助于提高生活质量。

自我居家护理不仅有助于疾病的治疗，还能很好地防止病情进一步恶化，做到以上这些护理要点将有助于糖尿病病情的控制。